af Lisbeth Lysdal | Artikler, Livstil, Personlig udvikling, Terapi
Giv slip, du kan alligevel ikke gøre noget ved det. Et af de gode råd, der ofte kommer fra venner, veninder og også fra coaches og terapeuter af den ene eller anden art. Det er faktisk et rigtig godt råd i virkelig mange sammenhænge. Der er bare det ved det, at det...
af Lisbeth Lysdal | Artikler, Hypnose, Livstil, Terapi
Lider du af tandlægeskræk, så er du ikke alene. Det er næsten 40% af alle danskere, der i en eller anden form har tandlægeskræk. Nogle oplever tandlægeskræk som mildt ubehag eller nervøsitet. Andre kan opleve det som direkte angst – og tandlægeskræk findes i alle...
af Lisbeth Lysdal | Artikler, Livstil, NLP
Glad igen efter store omvæltninger kan være rigtig svært. Det er selvfølgelig ikke de store omvæltninger i positiv retning, der er svære – selvom de faktisk også kan stresse på den ene eller anden måde. Hvordan man kommer sig efter en større negativ påvirkning valgte...
af Lisbeth Lysdal | Artikler, Coaching, Livstil
Tid til dig selv er absolut ikke det letteste at finde i et moderne hverdagsliv. De fleste familier har brug for 2 indtægter for at økonomien hænger sammen – og selv om du måske har valgt anderledes end de fleste, så kan det være rigtig svært, at finde tid til dig...
af Lisbeth Lysdal | Artikler, Livstil, Personlig udvikling, Selvudvikling
Selvværd er et af de svære emner, at diskutere. Det er også et emne, der er virkelig relevant i mange sammenhænge. For eksempel, når det drejer sig om almindeligt velbefindende eller stress, så kan det være relevant også, at tale om selvværd. Det er også relevant at...
af Lisbeth Lysdal | Artikler, Hypnose, Livstil, Personlig udvikling
Selvhypnose er din vej til nemmere, at ændre vaner. Det er en simpel vej til, at ændre de tanker der forhindrer en. Det er også en rigtig god metode til, at finde det frem, som man mangler for at få det man gerne vil have både rent menneskeligt, men så sandelig også...
af Lisbeth Lysdal | Artikler, Coaching, Hypnose, Livstil
Loven om tiltrækning, jeg er næsten sikker på at du har hørt om den. Det kan godt være, at du bare har set noget om den i en reklame på internettet, hørt en bekendt snakke om den eller måske endda læst en artikel. Det med loven om tiltrækning er sådan en af de sjove...
af Lisbeth Lysdal | Artikler, Hypnose, Livstil, Terapi
Angst er mange ting – det er en eller flere grader værre end nervøsitet og kommer i mange afskygninger. Fælles for dem er, at de ikke går over af sig selv. Før årsagen til angsten er fjernet og nye vaner til at håndtere de svære situationer er bygget op sker der...
af Lisbeth Lysdal | Artikler, Hypnose, Livstil, Selvudvikling, Terapi
En gang året – holder jeg en weekend, et kursus der arbejder med fortid, nutid og fremtid. Det er en 2 dages workshop, hvor der arbejdes intenst med de ting i fortagen, der holder dig fast – det vil flere ture tilbage over tidslinien med regression til...
af Lisbeth Lysdal | Artikler, Coaching, Hypnose, Livstil, Terapi
Jeg er sikker på, at du kender følelsen af, at være nervøs. Du har måske allerede været til en eksamen eller en jobsamtale, hvor du havde alle de klassiske symptomer på nervøsitet. Symptomerne på nervøsiteten viser sig på flere måder og kan påvirke dig og din...
af Lisbeth Lysdal | Artikler, Coaching, Hypnose, Livstil
Du kender den formentlig godt, den der urolige følelse, hvor du siger – Jeg er nervøs. Den kommer før, der skal ske et eller andet stort. En eksamen, en præsentation på arbejdet, en jobsamtale – den der underlige følelse af at skulle præstere noget særligt og...
af Lisbeth Lysdal | Artikler, Coaching, Livstil, NLP, Personlig udvikling, Selvudvikling, Terapi
NLP er slet ikke så mystisk, som nogen gerne vil gøre det til. Indrømmet forkortelsen er noget mærkelig og hvis man skriver det i fuld længde Neuro Linguistisk Programmering, så bliver det egentlig ikke bedre. Snarere tværtimod. Men …Faktisk kan det være,...
