af Lisbeth Lysdal | Artikler, Hypnose, Terapi
Flyskræk er en af de ting, der måske ikke er livsnødvendig at gøre noget ved. De fleste med flyskræk lever med den. Det er ikke en angst du møder i hverdagen medmindre du rejser meget i forbindelse med arbejde. Det er praktisk muligt, at finde alternative muligheder,...
af Lisbeth Lysdal | Artikler, Livstil, Personlig udvikling, Terapi
Giv slip, du kan alligevel ikke gøre noget ved det. Et af de gode råd, der ofte kommer fra venner, veninder og også fra coaches og terapeuter af den ene eller anden art. Det er faktisk et rigtig godt råd i virkelig mange sammenhænge. Der er bare det ved det, at det...
af Lisbeth Lysdal | Artikler, Hypnose, Livstil, Terapi
Lider du af tandlægeskræk, så er du ikke alene. Det er næsten 40% af alle danskere, der i en eller anden form har tandlægeskræk. Nogle oplever tandlægeskræk som mildt ubehag eller nervøsitet. Andre kan opleve det som direkte angst – og tandlægeskræk findes i alle...
af Lisbeth Lysdal | Artikler, Personlig udvikling, Selvudvikling, Terapi
Når jeg har klienter i terapi med den ene eller anden metode – så sker al samtale med udgangspunkt i deres oplevelse og deres verden. En ting, der altid er givet i terapi eller coaching er ”Vi kan ikke lave om på de andre” – men ved at ændre vores egen adfærd og...
af Lisbeth Lysdal | Artikler, Hypnose, Livstil, Terapi
Angst er mange ting – det er en eller flere grader værre end nervøsitet og kommer i mange afskygninger. Fælles for dem er, at de ikke går over af sig selv. Før årsagen til angsten er fjernet og nye vaner til at håndtere de svære situationer er bygget op sker der...
af Lisbeth Lysdal | Artikler, Hypnose, Livstil, Selvudvikling, Terapi
En gang året – holder jeg en weekend, et kursus der arbejder med fortid, nutid og fremtid. Det er en 2 dages workshop, hvor der arbejdes intenst med de ting i fortagen, der holder dig fast – det vil flere ture tilbage over tidslinien med regression til...
af Lisbeth Lysdal | Artikler, Coaching, Hypnose, Livstil, Terapi
Jeg er sikker på, at du kender følelsen af, at være nervøs. Du har måske allerede været til en eksamen eller en jobsamtale, hvor du havde alle de klassiske symptomer på nervøsitet. Symptomerne på nervøsiteten viser sig på flere måder og kan påvirke dig og din...
af Lisbeth Lysdal | Artikler, Coaching, Livstil, NLP, Personlig udvikling, Selvudvikling, Terapi
NLP er slet ikke så mystisk, som nogen gerne vil gøre det til. Indrømmet forkortelsen er noget mærkelig og hvis man skriver det i fuld længde Neuro Linguistisk Programmering, så bliver det egentlig ikke bedre. Snarere tværtimod. Men …Faktisk kan det være,...
af Lisbeth Lysdal | Artikler, Hypnose, Terapi
Hypnose er måske ikke helt som, det du forestiller dig. ”Det var jo bare som om jeg sad og slappede af – jeg følte ikke, at jeg var væk” – sådan sagde en kvinde for nylig efter en hypnose session hos mig. ”Jeg har en helt anden fornemmelse i kroppen, jeg synes ikke...
